這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【PHILIPS飛利浦】50吋 FHD淨藍光液晶顯示器+視訊盒(50PFH4052)暢銷>明星推薦

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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【PHILIPS飛利浦】50吋 FHD淨藍光液晶顯示器+視訊盒(50PFH4052)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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  • 原廠保固三年


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PHILIPS飛利浦 50吋 FHD淨藍光液晶顯示器+視訊盒(50PFH4052)



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品牌名稱
解析度
  • LED1920x1080
壁掛架
  • 50吋
尺寸
  • 50吋
附加功能
  • TV
遙控器
  • 品牌
面板規格
  • 低藍光
  • LED
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

燃脂再升級!運動搭配「冰咖啡水」提高代謝、燃脂更久

: 不少人都聽過運動前來杯咖啡,可以加速脂肪燃燒,提升運動表現;現在有國內減重名醫推薦進化版的「冰咖啡水」──將咖啡加水稀釋,而且要喝冰鎮過的,更能提高新陳代謝,減少咖啡因造成身體的不適,而且運動中和運動後都能補充,堪稱燃脂的利器。

(運動中喝點冰飲能提升運動表現,並讓疲勞感來得慢一點。圖片來源:shutterstock)

燃脂≠減脂 平時飲食控制不能少

「但『燃脂』不一定等於『減脂』,」豐禾健康管理顧問總營養師楊承樺強調,減重更重要是平時的飲食控制。

雖然冰咖啡有助於運動當下提高脂肪利用效果,但楊承樺說,一般人每天規律運動時間頂多進行1~2個小時,以持續1小時中等有氧運動的強度為例,運動中消耗來自脂肪的能源每次不到45公克,如果整天下來其他20多個小時沒有做好飲食控制,長期下來恐怕也難以看到明顯效果。

不過,楊承樺仍肯定運動時喝點冰咖啡可能有助提升運動表現,讓運動的感覺更好、更有成就和自信。因為咖啡因能刺激中樞神經,增加肌力和肌耐力,例如跑步或騎自行車更遠、衝刺的時候更猛、疼痛感也降低。

喝冰水也能幫助疲勞感來得慢一點,尤其在環境濕熱、運動強度高的時候,體內核心溫度上升快,尤其運動時體溫很容易達到38°C以上、甚至40°C,高溫帶來的極度疲勞難以讓人持續動下去,這時若有冰水降溫、水分留在體內,就能持續運動下去或負荷高強度運動

首選黑咖啡 可加水稀釋

但專家們提醒,孕婦或對咖啡因容易不適者不建議使用冰咖啡水來提高運動表現及燃脂。有些人喝咖啡則容易出現心悸、手抖,或不習慣咖啡的苦味,這時可以在咖啡中加點水稀釋。

如果喝冰飲會咳嗽、牙齒敏感或感到頭痛不適,也要避免大口大口地猛灌,最好在嘴巴裡面含一下再緩慢吞下去。邱正宏也建議,最好喝黑咖啡,不要加牛奶或糖;如果喝不習慣咖啡,可以改喝冷泡茶,咖啡因含量大約是咖啡的三分之一。

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※本文由《康健雜誌》授周年慶活動限時優惠商品權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

他收到退款支票 名字變火星文「岑-今+夆」超傻眼!

: 原來字可以這樣拆?有民眾今(19)日收到電信局的預繳金退款支票,但他一看卻哭笑不得,因為他的名字其中一個字較特別,有些輸入法系統打不出來,對方竟然用加減乘除的方式拆解他的名字,讓他直呼:「真的很天才」。

一名林姓網友19日在《爆料公社》發文,透露:「今天收到台灣大哥大的預繳金退款支票」,他的名字最後一個字是「峯」,沒想到對方竟然用「岑-今+夆」來呈現這個字,他傻眼:「不是很清楚,怎麼可以開出這樣的支票?第三個字,先減再加」,跑了銀行結果不能存入或兌現,他表示:「台灣大哥大,好樣的!真的很天才!」

▼峯字被拆成「岑-今+夆」。(圖/翻攝自爆料公社)

另外,也有人表示,「在銀行的網路銀行做約定帳號,若是難字不會出現,的確是以這種方式表達沒錯喔~所以我覺得帳務人員有照會過銀行的人,才會這樣表達」、「這字的確在某些系統會出不來,我公司有個同峯的同事,在我公司電腦可以出現,但覆製到網路銀行做約定帳號就會變成空白,至於銀行收不收,兌現的銀行若有問題會跟開戶人(支付人)做確認,還是可以支付的」。

事實上,類似的案例在2015年就發生過, 台中一名林小姐因為手機門號退費問題,向電信業者申辦,對方寄了一張支票,沒想到支票上的名字竟變成火星文「林(水+日+皿)芳」,她向電信公司反應,結果對方寄來的支票變更聲明書仍舊打錯字,變成另一個罕見字,讓她擔心會不會無法兌現支票。對此,業者強調,拆解字並不影響支票兌換,所以不用擔心領不到錢的問題。

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